今日行程：

飞机/火车抵拉萨，敬献洁白哈达送上最真挚的祝福迎接您，并送您至酒店办理入住。

温馨提示：

1、当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息

2、导游会在当晚 22:00 前通知您的行程，注意着装，避免感冒

3、特别赠送：首晚提供制氧机，让您高反无忧

今日行程：

酒店餐厅用完早餐出发，到达林芝唯一 5A 景区巴松措游览（游览时间为 90 分钟）

 景点介绍：

巴松措：是林芝首个 5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3480 米，是红教的一处著名神湖和圣

地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于

公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。

今日行程：

酒店餐厅用完早餐出发

游览雅尼湿地

景点介绍：

雅尼湿地：林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布江江河相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以游览

尼洋河绝美风光，体验西藏特色文化魅力的大型景区。特别安排了精彩船游，乘上太空舱式的游船，亲密的拥抱高原深闺处的蜿

蜒和俊美，从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。

鲁朗林海：位于西藏林芝巴宜区的鲁朗，是一个被山峦环绕的小镇，以其梦幻的景色而闻名。鲁朗林海被誉为“西藏江南”，身

处其中，仿佛置身于一个美丽的画卷中。林海海拔 3300 米，茂密的云杉、参天的松树交相辉映。在林间漫步，你会看到成千上

万种野花盛开，五彩斑澜，如同一幅绚丽的画卷。

今日行程：

早餐后前往秀巴古堡

后乘车前往藏家村落游览

乘车前往拉萨途径 G318 最美拉林高速

晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉萨入住酒店

景点介绍：

秀巴古堡：国道 318 边上秀巴村的千年古碉楼群却藏着历史夹缝中的沧桑，这里也叫“戎堡”，距 318 国道 1 公里，

“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有 1600 多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保

存最完整的古堡群，内有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，身处其中有一种身临古战场

的感觉。

藏家村落：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风

民俗。

今日行程：

早餐后前藏文化唐卡博览中心

游览三大圣湖之一羊卓雍错

晚餐品精品美食牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店

景点介绍：

羊卓雍措：海拔 4441 米，700 多平方公里，平均水深 30 多米，为杭州西湖的 70 倍，宛如一条飘带挂在天地之间，

清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画

皮 2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

今日行程：

酒店餐厅用完早餐出发前往

药王山观景台（50 圆人民币背面拍摄地）

紧接着游览和平纪念碑

漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）

圆梦布达拉宫（游览时间约 3 小时，布达拉宫内限时 1 小时）

景点介绍：

布达拉宫：整座宫殿具有藏式风格，高 200 余米，外观 13 层，实际只有 9 层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削

壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院

于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。

八廓街：八廓街是整个拉萨最热闹的地方，街道由青石板铺成，两旁是藏式建筑。磕长头的朝圣者、热情的商贩和穿街而过的喇

嘛，诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道，时间静止在某条街巷，或是仓央嘉措曾经驻足的地方……

今日行程：

早餐后自由活动，地接旅行社根据游客的车次或航班时间，安排提前 3 小时送达车站/机场。游客乘坐由组团社定购的

团队车次/航班返回家乡，结束难忘的西藏之旅。

温馨提示：

1.因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，故返程车次/航班均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排

提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。

2.酒店的退房时间规定为中午 12:00 之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。

退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台，贵重物品请自行保管。